منتديات وقفة لصحتك

يعتني بالتثقيف الغذائي والصحي
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
نذكركم بموعد الامتحان الفصلي يوم السبت 15 /1 / 1433 وبالتوفيق

شاطر | 
 

 ممكن مساعده..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
avatar

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

مُساهمةموضوع: ممكن مساعده..   الثلاثاء مارس 25, 2008 2:01 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.
لقد قرأت مقال لأحد أخصائيين التغذيه وقال ان تناول الفاكهة قبل الأكل وبعد الأكل ومع الأكل ليس لها اي اثار جانبيه لكل شخص ولقد نصح بتناولها سواء كان قبل

الأكل او بعد او مع الأكل هل هذا صحيح؟؟؟

واسفه على الأطاله ويعطيكم الف عافيه Smile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
د.نوره
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة


انثى عدد الرسائل : 252
التخصص : تغذية أنسان
المزاج : الحمد لله
رسالة لأعضاء المنتدى : بالوعي ترقى الامم شكرا لكل من ساهم معنا
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممكن مساعده..   الخميس أبريل 17, 2008 6:03 am

اقرئي مقال زميلتك انوار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
avatar

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممكن مساعده..   الخميس أبريل 17, 2008 1:22 pm

مشكوره د/نوره على المرور
انا قريت موضوع انوار لكن في بعض اخصائين التغذيه ينصحون بالأكل وفي بعضهم لا ينصحون لكن المعروف ان أكل الفواكه قبل الأكل او بعده غير صحيح؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
د.نوره
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة


انثى عدد الرسائل : 252
التخصص : تغذية أنسان
المزاج : الحمد لله
رسالة لأعضاء المنتدى : بالوعي ترقى الامم شكرا لكل من ساهم معنا
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممكن مساعده..   الخميس أبريل 24, 2008 3:49 am

من الافضل ان نتناول الفاكهة في الوجبات البينية اي بعد الاكل بساعتين الى ثلاث ساعات وذلك للمحافظة على مستوى جلوكوز الدم والنشاط و تقليل الشعور بالجوع فالشعور بالجوع الشديد قبل الوجبة يؤدي الى زيادة المتناول الغذائي من الاغذية عالية الدهون والذي له تأثيرات سلبية على الصحة وتنظيم اوقات تناول الغذاء من اهم الامور التي يجب ان نأخذها في الاعتبار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
avatar

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممكن مساعده..   الخميس أبريل 24, 2008 4:28 am

يعطيك العافيه دكتوره نوره على اهتمامك بالموضوع
بصراحه استفدت الكثير
مشكوووووووووووه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mo99on
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 404
التخصص : تغذية
المزاج : احيانا عصبي
رسالة لأعضاء المنتدى : تعالوا نسكت احسن من كلام تاليته جروح يا هلابالصمت دام الصمت مايجرح مشاعرنا

الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممكن مساعده..   السبت مايو 10, 2008 5:25 am

انا سمعت انو لما تاكلين الفاكهة قبل الاكل يقلل من اكلك العادي وتشبعين بسرعه ولا تتناولين سعرات حرارية كثير وبذلك تحافظين على جسمك بس الله اعلم انا هذا اللي سمعته واتمنى اكون افدتك بشي scratch
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روعة المحبة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 248
التخصص : تغذية وعلوم الأطعمة
المزاج : عادي
رسالة لأعضاء المنتدى : استغفر الله ,, استغفر الله ,, استغفر الله
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممكن مساعده..   الجمعة أكتوبر 17, 2008 12:51 pm

وأنا بعد اللي أعرفه مثل ما قالت mo99on
بس معلومة جديدة ويعطيك العافية دكتوره نوره على الإيضاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ممكن مساعده..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وقفة لصحتك :: الغذاء :: التثقيف الغذائي-
انتقل الى: