منتديات وقفة لصحتك

يعتني بالتثقيف الغذائي والصحي
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
نذكركم بموعد الامتحان الفصلي يوم السبت 15 /1 / 1433 وبالتوفيق

شاطر | 
 

 غذاء القوة والحيوية ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سارة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 34
التخصص : تغذية
المزاج : مرحة
رسالة لأعضاء المنتدى : حسبي الله الذي لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش الغظيم
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

مُساهمةموضوع: غذاء القوة والحيوية ؟؟   الأربعاء ديسمبر 25, 2013 12:36 am

غذاء القوة والحيوية:-
علينا أن لا نفهم أن في التمر فائدة للنفاس فقط فهو الغذاء الذي يوفر الطاقة الحرارية اللازمة للنشاط والقوة ويوفر الحاجة الغذائية للجسم والذي كانت تأكله جيوشنا الأوائل والذين قاموا بفتح مشارق الأرض ومغاربها لنشر دين الله وجاهدوا وكافحوا وحطموا جيوشا أكثر منهم عددا وعدة ولم يكن غذاؤهم الرئيسي سوى التمر ومن الدلائل على ذلك أن منهم من ترك تناول تمرات بيده قبيل المعركة حتى لا تفوته الشهادة في سبيل الله ولأهمية ومكانة التمر الغذائية والدوائية فقد ذكر الله تعالى شجرته وهي النخل في القرآن الكريم عشرين مرة في الوقت الذي ذكر الله الزرع مصدر الحبوب 13 مرة والزيتون سبع مرات واللحم لفظا كغذاء أربع مرات وذكر ما تنبت الأرض مباشرة كالبصل والفوم والقثاء بالانتقاص في وصفها بـ ( الذي هو أدنى ) ويكفي تأكيدا على أهمية التمر أن شجرته ذكرت في القرآن الكريم أكثر من غيرها وقد وجد أن سكان الواحات من الفقراء الذي يقتصر طعامهم في الغالب على التمر لا يوجد فيهم مرض السرطان أو بالأحرى لا يعرف السرطان طريقه إليهم وقد روى ( أبو داود والترمذي وبن ماجه ) ما نقلوه عن الرسول الكريم صلى الله علية وآله وسلم قوله ( بيت لا تمر فيه جياع أهله ).
علاج إرهاق ما بعد المخاض والوقاية من خثار الأوردة العميق:-
عند الولادة يحدث للأم الحامل الواهنة إرهاق إضافي فتضع حملها كرها نتيجة آلام المخاض والنزيف الدموي التالى لخروج المشيمة وهي بعد ذلك بحاجة إلى معالجة وضعها الذي يرثى له فأي غذاء يعيد لها قوتها حتى تصبح قادرة على الاعتناء بوليدها وإرضاعه ويعيض جسدها نقائصه الغذائية وبالعودة إلى القرآن الكريم نجد أن الله سبحانه وتعالى قد ذكر الرطب وهو التمر لعلاج هذه الحالة وبالرجوع إلى التركيب الغذائي للتمر فهو يتكون من 70% سكريات منها سكر العنب وسكر الفواكه الأحادية التي لا تحتاج إلى هضم ولا ترهق الجهاز الهضمي سريعة الامتصاص تمد الجسم بالطاقة بعد تناولها بوقت قصير كما يحوي التمر على نسبة داعمة للجسم من البروتين والدهون ومن الفيتامينات فيتامين ( أ ),( د ),( ب1 ),( ب2 ),( ب ب ) ومن المعدن الفسفور المنشط للدماغ والكالسيوم المقوي للعظام والحديد المقوي للدم وبقية المعادن من صوديوم وماغنسيوم وبوتاسيوم مع العلم أن بضع تمرات تزيد في فائدتها عن زجاجة كاملة من شراب الحديد وتزيد عن فائدة حقنة من الكالسيوم لأن حديد وكالسيوم التمر محلولان في التمر وفق صنع ألهي يمتصهما الجسم بسهولة بينما شراب الحديد والكالسيوم المصنعة بواسطة البشر من برادة الحديد والكالسيوم فهي مواد تخرش المعدة ولا يهضم الجسم إلا بعضها بدليل تصبغ الغائط باللون الأسود لمن يتناولون أدوية الحديد كما أن في التمر خاصية تهدئة النفس وتخفيف القلق قال تعالى ( وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا فكلي واشربي وقري عينا ) مريم 25 ونعرف من الآية الكريمة إضافة إلى أهمية التمر كغذاء ودواء أنه على الأم الوالدة عدم الركود في سريرها بلا حراك نظرا لخطورة إصابة بعض الأمهات الخاملات بمرض احتقان وتركد الدم في الرجلين وتكون الجلطات في أوردة الفخذ والمسمى خثار الأوردة العميق والتي تسد العروق وتسبب الدوالي وتشوه جمال قوام المرأة وقد تنزلق الخثرة إلى الرئة فتصاب الأم باللهاث التنفسي وقد تنتهي الحالة بالموت وعلى الوالدات الإقتداء بأم عيسى عليهما السلام قدر المستطاع وعدم الركود بلا حراك فقد تحركت بعد الولادة مباشرة فهزت بجذع النخلة وأكلت الرطب وشربت ثم حملت وليدها وأتت به إلى قومها وفي كل الحركات وقاية من إمكانية احتقان الدم وتكون الجلطات قال تعالى ( فأتت به قومها تحمله ) مريم 27.



سوسو flower 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
غذاء القوة والحيوية ؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وقفة لصحتك :: تخطيط الوجبات الغذائية-
انتقل الى: